Esan - Гол нь тууштай

Үндэсний цахим сан

Бидний тухайАшиглах зааварХамтран ажиллах
Гол нь тууштай
(4)

Б.ЭнххалиунУ.Минжин

Гол нь тууштай

Худалдаж авах

Гишүүнчлэл

?
“Гол нь тууштай” ном маань “Сэтгэл зүйн фитнес”, “Бэлтгэл”, “Хооллолт” гэх гурван үндсэн бүлгээс бүрдсэн таныг эрүүл, идэвхитэй амьдралын хэв маягийг хэвшүүлэхэд шаардагдах анхан шатны мэдлэгээр хангах, зорилгодоо хүрэхэд өөрийнхөө сэтгэл зүйг бэлдэх, амьдралын эрүүл хэвшил цогцлоох, өөрийн биеийн онцлогт болон хүсэл сонирхолд нийцсэн дасгалын ба хоолны төлөвлөгөөг зохиож сурахад чиглэсэн ном юм. Ном маань анх 2018 онд 1000 орчим хувь хэвлэгдсэн ба энэ удаад 2021 онд шинэчлэгдэж “ESAN”-д цахим ном болон аудио хэлбрээр байршиж байна.
# фитнес# эрүүл мэнд# дасгал хөдөлгөөн